延迟退休影响主要有以下几点：
1、大家对社保的幸福感会降低。长久以来，我们习惯了50和60退休，都想着趁身体还算硬朗，退休了到处看看，过几年清闲日子。但是现在延迟到65岁，尤其是女性意见最大。感觉一下延长了15年，心里难以接受。年老体衰，谁都不想工作啊！同时，延长最低缴费年限是肯定的，到不会太长，有人说30年，太夸张了！站在业内看，延长五年概率较大。
2、不是对所有人都有巨大影响。延迟是渐进式的，并不是一步到位搞一刀切。影响最大的是70、80、90后这三代人，70后的影响不算太大，毕竟这代人最大的52岁了，最小的也43岁了，即使延迟，也不过几个月至两年多不等。80后90后肯定难以接受，妥妥的男女都到65岁了。至于00后，温水煮青蛙，他们到时候早就习惯了父辈们65退休的事实。
3、中年人的就业优势可能将被进一步压缩。当00后崛起时，成为社会中流砥柱时，他们恰好有巨大的年龄优势和就业优势，大大被压缩的是8090年代的人，当你五十多六十出头，没有技术优势的一般人能干什么？体力不行，技术不会，真正的就业困难人员。这一点，女性尤其要注意，对你们的影响要超过男性，但这是大家无法改变的事实。
4、生育观念也许会发生改变。自改革开放后，我们享受了多年的人口红利，社会和经济都得到了很大的发展。由于生育政策的调整和观念的变化，当红利提前很多年消失的时候，不可避免要走发达国家的老路：延迟退休。看看欧美德国、英国、法国这些老牌资本主义国家，没有谁50岁60岁就退休了。再看看最近的韩国和日本，不也是一样？所以，延迟退休都是人口减少，劳动力短缺惹的祸水。毕竟社会要发展进步，生产力是第一要素。所以，整天觉得生不生孩子关我啥事的人，你还觉得和自己无关吗？整体生育率下降，全社会买单。这个问题，生育政策制定的砖家和高房价肯定要负责，但是也有其他因素。养儿防老是句老话，有没有道理？在延迟退休到来，自己又缴不起社保没有退休金的时候，你就知道了孩子意味着什么。别举那些有孩子也不孝顺父母的个例，那是父母教育失败的问题，不是生育的错误。生育观念是会否改变，我们拭目以待。
5、社保费还值得继续缴纳吗？现在已经买了社保多年的人，经济允许也有工作，为何不买？社保费长缴多得多交多得的本质不会改变。真正在这个问题上犹豫的人是年龄在四十左右，一年社保都没买的人。你们怕最低缴费年限提高到20年或者更高，届时买完社保70岁左右，活不了几年不划算。所以，社保养老要要早做规划。我一直在说，缴费年限长比缴费多划算，延迟退休将会表现得更加明显。所以三十来岁的年轻人们，还没买的赶紧行动了。和时代的洪流掰手腕，大多数人永远都是输家。更不要相信某些人说的不缴纳社保去理财（炒股、基金）自己养老，一般人没有这个能力，你理财年化收益大概率没有你社保个人账户的利息收入高，存钱利息更赶不上。所以，社保费还是值得缴纳，越早越好！现在行动不算晚，毕竟65才退休呢！
养老是个复杂问题，也是个简单问题。当全社会生育率起来了，劳动力人口不短缺，国家更有钱了，就都解决了，因此是简单的。但是生育率一旦下降就不是一朝一夕能扭转的，所以也是复杂的。对于我们普通人，能坚持缴纳社保继续缴纳吧！能多生还是多生孩子吧！少些教育焦虑和内卷，在未来，我们的孩子不愁工作，也不愁好工作。好好教育他们，三观正就好，不见得个个都要成为高级人才，他们总会有份工作，那么你的养老还是要幸福一些！总比孤家寡人，又没养老金又没孩子好吧！
