2021年末，黄河9省区总人口42068万人，占到全国的29.78%。分省看，山东人口超亿，为10170万人，河南、四川人口分别达到9883万人、8372万人，陕西（3954万人）、山西（3480万人）人口接近，甘肃（2490万人）、内蒙古（2400万人）数量相当，宁夏（725万人）、青海（594万人）人口不足千万。
从人口变动情况看，黄河9省区总人口全国占比呈缩减之势，2010年占比为30.26%，2015年降到29.89%，2020年降到29.84%。分省看，3个省区总人口比20210年减少，山西减少94万人，内蒙古减少72万人，甘肃减少70万人。
从城乡人口变动情况，黄河9省区城镇人口增长快于全国，城镇化率与全国水平差距缩小。
2021年底，黄河9省区城镇人口25452万人，城镇化率达到60.5%。从省区看，内蒙古（63.9%）、宁夏（66.1%）城镇化率较高，超过全国（64.7%）平均水平，山东（63.9%）、陕西（63.6%）、山西（63.4%）城镇化率与全国接近，青海（60.9%）为黄河流域水平（60.5%），而四川（57.8%）、河南（56.5%）、甘肃（53.5%）三省在60%以下。
从常住人口平均受教育年限看，黄河9省区基本处于全国平均水平。
《全国第七次人口普查公报》显示，与2010年第六次全国人口普查相比，全国人口中，15岁及以上人口的平均受教育年限由9.08年提高至9.91年。31个省份中，平均受教育年限在10年以上的省份有13个，在9年至10年之间的省份有14个，在9年以下的省份有4个。
黄河9省区中，山西（10.45）、陕西（10.26）、内蒙古（10.08）平均受教育年限在10年以上，青海（8.85）在9年以下，其余5省份在9年至10年之间。
