“一诺千金”，也称“季布一诺”“千金一诺”，意思是许下的一个诺言价值千金，形容说话算话，讲究信用。这一成语的主角是季布。季布是秦末汉初的义士，为人仗义好助，乐善好施，在楚国享有很高的声誉(季布者，楚人也。为气任侠，有名于楚。《史记》卷一百 《季布栾布列传》)。
季布最大的特点便是重承诺，只要是答应过的事情，无论多么困难，他都会想办法做到。正是因为持之以恒的努力，季布在楚国也成了名人，只不过他的出名靠的不是财富，也不是权力，而是重承诺的举动。楚地百姓将季布视为说话算话的楷模，楚地也流传着"得黄金百两，不如得季布一诺"的谚语。
季布本是刘邦的死对头、项羽的手下，曾经多次大败刘邦，让刘邦很难堪，因此刘邦对季布恨得牙根儿直痒痒。项羽兵败自杀，刘邦终于找到了泄恨的机会，以重金悬赏捉拿季布，并且下令胆敢有窝藏季布的株连三族。金钱加大棒，按说应该会有所收获，但是命令下达了很长一段时间，刘邦都没有季布的消息，更不用说见到人影了。因为季布确实隐藏得很好，才没有被人发现，而他之所以能够躲过刘邦的通缉，就在于他之前的“重然诺”深得人心，有人暗中帮助他。
季布最初是藏匿在濮阳一户人家，但是考虑到不安全，此人便将季石乔装打扮，剃掉头发，穿上粗布衣服，放到运货的大车中与家里的十几个奴仆一起，卖到了鲁地一户姓朱的人家。朱家老爷明知此人便是季布，还是将其留了下来，而且还给予了较高的待遇，让儿子听从季布的吩咐，季布的伙食待遇与朱家公子相同。除此之外，朱家老爷还主动到洛阳去找汝阴侯游说汝阴侯劝说刘邦撤销对季布的通缉，赦免季布。刘邦在夏候婴的劝说下撤销了对季布的通缉令，还封季布做了郎中。汉惠帝、汉文帝时季布又先后出任中郎将、河东郡守等职成为西汉有名的大臣。不久又改做河东太守。
季布与朱家老爷本不相识，而朱家老爷之所以如此尽心尽力地帮助季布，就在于仰慕季布的为人。也可以说，季布的命不是别人救的，正是他自己救了自己。这就是诚信的魅力，这正是诚信的作用。
“食言而肥”，指的是违背诺言，只图对自己有利，此成语实际是对背信弃义之人的讽刺。
春秋时期，鲁国的国君鲁哀公从越国结束国事访问回到了鲁国，朝中大臣季康子与孟武伯在鲁国南郊迎接鲁哀公。鲁哀公有个贴身仆人，私下里发现季康子与孟武伯两人言语之间有不臣之心，没把鲁哀公放在眼里， 便将此事告诉了鲁哀公，希望鲁哀公借机可以责问一下。
鲁哀公便在下榻的地方举行宴会，一来用餐，二来要摸摸底。在宴会之上，孟武伯先是向鲁哀公敬了个酒，接着便对鲁哀公的仆人郭重口出不满，对人家的矮冬瓜体形当面表示挖苦:"你是怎么吃的，竟然吃成了这个熊样啊？"孟武伯此话一出，大家都愣住了，所谓"打狗还得看主人"呢，更何况人家的主人还是一国之君呢!季康子一看不好，赶紧出来打圆场:"孟武伯需要罚酒啊，怎么能这样说话呢？因为鲁国与齐国时常交恶，臣下们未能陪同大王南行，郭重跟随大王舟车劳顿，我看着都瘦了一大圈，你怎么能说他胖了呢!"鲁哀公本来就被孟武伯的无礼惹恼了，季康子一 番场面话又加深了鲁哀公的火气:这两个人一个嚣张跋扈，一个口蜜腹剑，一点儿也不把他这个君主放在眼里，自己多少次被他们放了鸽子啊？答应他而不践约的事情不知道积攒了多少呢，所以他便接着孟武伯的话指桑骂槐地说:"吃的假话太多了了，只知道顾自己不顾别人，能不胖吗？"(公日:"是食言多矣，能无肥乎？"饮酒不乐，公与大夫始有恶。《左传·哀公二十五年》)这便是"食言而肥"的来历。后来便以"食言"指假话，"食言而肥"指不守信用，"绝不食言"指说话算数。
